¿Qué es la mielina?

Las vainas de mielina confieren a las neuronas un aspecto blanquecino. Sus funciones permiten mantener la intensidad del impulso eléctrico neuronal. Cuando pensamos en cómo funciona el cerebro es muy probable que lo primero que nos venga a la mente sea la imagen de las neuronas trabajando a destajo. Para que estas funcionen adecuadamente, hacen falta…Read more ¿Qué es la mielina?

Celos narcisistas en la pareja

Los celos narcisistas no necesitan de indicios sólidos para desatarse. Son además muy intensos y destructivos. Producen un gran sufrimiento en el entorno, pero también en la persona que los experimenta. Los celos en el contexto de pareja son un sentimiento complejo asociado a pasiones y afectos, pero que también pueden involucrar ego y poder. Los…Read more Celos narcisistas en la pareja

Soñar despiertos, una forma de ser más inteligentes

Soñar despiertos es entrar en el terreno de la libertad. Varios científicos han descubierto que este ejercicio no solo incrementa varias habilidades intelectuales, sino que también incide en el estado de ánimo y hasta puede dar origen a una realidad concreta. Cerrar los ojos y soñar despiertos nos permite ir a cualquier lugar, realizar cualquier…Read more Soñar despiertos, una forma de ser más inteligentes

Estos 3 trucos te ayudarán a deshacerte de los pensamientos negativos o innecesarios y a despejar la mente, según un estudio

Con la pandemia del coronavirus se han sumado nuevas preocupaciones a las que probablemente ya tenías antes debido a la gran incertidumbre constante a la que se enfrenta el mundo entero. Pero un estudio psicológico publicado en Nature Communication asegura haber encontrado 3 formas para eliminar los pensamientos negativos de tu mente gracias a los datos revelados en las imágenes cerebrales. La…Read more Estos 3 trucos te ayudarán a deshacerte de los pensamientos negativos o innecesarios y a despejar la mente, según un estudio

Es oficial: 2 de cada 3 Reyes Magos compran ya los regalos por internet

Cómo hacen los Reyes Magos de Oriente para tener los regalos a tiempo parece todavía un misterio por resolver. Es por eso que el comparador Acierto.com ha querido averiguarlo en estas fechas tan especiales. Y su sorpresa ha sido mayúscula. Sí, porque según sus datos, hasta 2 de cada 3 Reyes Magos prefieren comprarlos por internet en lugar de en…Read more Es oficial: 2 de cada 3 Reyes Magos compran ya los regalos por internet

7 trucos sencillos para acabar con el sedentarismo y empezar a moverte más

Para evitar los efectos de un estilo de vida sedentario es importante moverse más cada día. Parece fácil, pero puede no lo hagas tanto como crees. Tu patinete eléctrico te lleva sin esfuerzo a cualquier lado, tu robot aspiradora te evitar tareas del hogar y la compra te la envían a casa. Si además no eres…Read more 7 trucos sencillos para acabar con el sedentarismo y empezar a moverte más

Los 4 tipos de abrazos y sus beneficios según la ciencia

Hay abrazos que nos animan, otros que nos llenan, otros que nos calman y otros que nos asfixian. ¿En qué se diferencian? Te lo contamos. Dentro de la comunicación humana, el lenguaje no verbal aporta más de la mitad de la información que recibimos. En este contexto, los abrazos son elementos significativos en nuestras interacciones…Read more Los 4 tipos de abrazos y sus beneficios según la ciencia

Glicina, una sustancia multipropósito para el cerebro

Favorece el descanso nocturno, regenera los tejidos y hasta te ayuda a mejorar la memoria... Si no conocías las funciones de la glicina, te explicamos a continuación cómo actúa este neurotransmisor. La glicina actúa como neurotransmisor y también como aminoácido en el cerebro. Nosotros no lo sabemos, no lo percibimos siquiera, pero esta sustancia multipropósito…Read more Glicina, una sustancia multipropósito para el cerebro

Estas son las 2 preguntas que tienes que hacerte cada noche para ser más feliz

A veces, se piensa que la clave para ser más feliz está en los grandes cambios respecto a cómo se vive. Pero, a veces, estos hacen que las personas se agobien. En cambio, una mejor estrategia es centrarse en las pequeñas mejoras, mucho más al alcance de cualquiera. Martin Combstrong, redactor de psicología en Medium, explica en un artículo que…Read more Estas son las 2 preguntas que tienes que hacerte cada noche para ser más feliz

El efecto de dilución: cómo suavizar los errores

El efecto de dilución tiene mucho que ver con la publicidad y los medios de comunicación. Gracias a él, en muchos casos aumentan su influencia sobre nosotros, consiguiendo incluso que lleguemos a actuar en contra de nuestros intereses. La actitud crítica ante los medios de difusión, redes sociales y demás formas de información es cada…Read more El efecto de dilución: cómo suavizar los errores